Der Vata Typ

Menschen mit einem dominanten Vata-Dosha sind meistens sehr schlank, drahtig und kreativ. Vata-Typen denken und sprechen schnell.

Vata ist das Bewegungsprizip und besteht aus den Elementen Äther und Luft. In unserem Körper ist es verantwortlich bzw. eng verbunden mit dem Nervensystem, der Atmung, der Blutzirkulation und dem gesamten Energiepotential . 

Menschen mit einem hohen Vata-Anteil wird eine rasche Auffassungsgabe,  starke Begeisterungsfähigkeit und unermüdlichen Schöpferdrang nachgesagt. Daneben neigen Vata-Typen auch zu Nervosität, Schlafstörungen, Kreislaufbeschwerden, Konzentrationsschwäche, trockener Haut und innerem Stress.

Äußere Faktoren wie eine kalte, windige Witterung, ständiger Lärm, zu wenig Schlaf, Reisen und Nahrungsmittelzusätze wie Emulgatoren und Konservierungsstoffe können ebenfalls zu Vata-bedingten Beschwerden führen.

Der Pitta-Typ

gilt als kraftvoll, energisch und leidenschaftlich. Diese Menschen sind entscheidungsfreudig, intelligent, willensstark und neigen zu emotionalen Gefühlsausbrüchen.

Pitta heißt übersetzt Galle und entspricht den Elementen Feuer und einem kleinen Anteil Wasser. Seine körperliche Entsprechung hat das Pitta vor allem im Verdauungs- und Enzymsystem sowie der gesamten Umsetzungskraft des Stoffwechsels.

Pitta-Typen erinnern oft an das Bild eines kleinen Vulkans: Sie sind feurig und heiß, voller Begeisterung und sprudelnder Lebensenergie. Doch diese Hochspannung kann sich auch leicht in Wutausbrüchen oder zynischer Kritiksucht entladen. Menschen mit einem großen Pitta-Anteil sind meist sehr erfolgreich im Beruf oder Leistungssport und übernehmen gerne verantwortungsvolle Positionen in der Gesellschaft.

Der Kapha-Typ

Kapha-Typen sind sehr beständige, fürsorgliche, liebevolle und sicherheitsbewusste Menschen. Sie sind von Ihrer Konstitution her ausdauernd, oft etwas langsam und neigen zu Beschwerden wie Übergewicht, Unflexiblität, innerem Phlegma sowie Entzündungen und Verschleimungen im Stirnhöhlen- und Lungenbereich.

Kapha entspricht den Elementen Erde und Wasser.  und ist im Körper durch das Lymph- und Immunsystem und den Knochenbau vertreten.

Kapha-Menschen lieben die täglichen Sinnesgenüsse und reagieren auf Stress, Ärger oder innere Konflikte gerne mit übermäßigem Naschen.