Schön, dass du mich gefunden hast


Ich bin Ursula Löffler und begleite seit über 25 Jahren Frauen wie dich auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden, innerem Gleichgewicht und gesunder Pflege – mit Ayurveda, Naturkosmetik und einem achtsamen Blick auf das, was du gerade wirklich brauchst.

Mein Herzensanliegen ist die ganzheitliche Frauengesundheit – von der ersten Menstruation bis weit über die Wechseljahre hinaus. Ayurveda und Yoga bieten dir in jeder Lebensphase kraftvolle Möglichkeiten der Unterstützung: Sie helfen dir, deinen natürlichen Rhythmus (wieder) zu entdecken und Körper wie Geist in Balance zu bringen.


  • Mein Ayurveda- & Yoga-Weg

    Mein Weg mit Yoga und Ayurveda


    Mein Yogaweg begann – wenn ich ehrlich bin – schon ein bisschen bei meiner Mutter.

    Sie war Handwerkerin, Arbeiterin, ein Kriegskind. Mit Yoga hätte sie wahrscheinlich nicht viel Aufhebens gemacht, aber in den 1970er Jahren gab es in Villingen tatsächlich einen Yogalehrer – und sie war dort.


    Nach ihrem Tod fand ich in ihrem Bücherregal ein Yogabuch von 1957. Kein großes Thema bei uns zuhause, aber im Nachhinein denke ich: Da war doch eine gewisse Offenheit, ganz ohne Worte.


    Auch sonst war sie eine Frau, die einfach gemacht hat. Sie hat gearbeitet, war selbständig – zu einer Zeit, in der das für Frauen noch längst nicht selbstverständlich war.


    1992 hörte ich zum ersten Mal von Ayurveda. Ich war neugierig, aber auch ein bisschen überfordert. Ich dachte mir: „Das ist spannend – aber das schaue ich mir später mal in Ruhe an.“


    Ein paar Jahre später fiel mir „Die köstliche Ayurveda-Küche“ von Dr. Schrott in die Hände – und das war der Anfang. Seitdem hat mich Ayurveda nicht mehr losgelassen.


    Ich habe begonnen, vieles davon in meinen Alltag zu integrieren – auch beim Kochen.

    Meine Kinder waren nicht immer begeistert. Die Pubertät macht auch vor gesundem Essen nicht halt. Die „Polentapizza“ ist bei uns bis heute ein running gag: große Erwartungen – und dann sowas auf dem Teller...


    Rückblickend war ich meiner Zeit wohl einfach etwas voraus. Und was damals eher belächelt wurde, ist heute gefragter denn je.


    Gut Ding will eben Weile haben.


    • 1998: Ayurveda-Ernährungs- & Gesundheitsberaterin (Rosenberg Akademie)
    • 2000: Ayurveda-Wellness-Spezialistin (Rosenberg Akademie)
    • 2000–2010: Weiterbildungen bei zahlreichen Ayurveda-Spezialist:innen
    •  (u. a. Dr. Lalitha Babo, AyurYoga, Rosenberg Akademie)
    • Yogalehrerin BDY (2014–2018):
    •  Vierjährige Ausbildung (802 Unterrichtseinheiten + Selbststudium)
    •  bei Tanja Sailer – Institut für Yoga & praxisorientierte Philosophie
    • 2022/23: Ayurveda für die Frau bei stressbedingten Beschwerden
    • 2023/24: Ayurveda Ernährungs- & Phytotherapie (Eurasiamed)
    • 2024: Fortbildung in Hormonmassage
    • 2024: Ausbildung zur Hormon-Yoga-Lehrerin
    • 2024 Andreas Schwarz, Abhyanga
  • Aktuelle Aus- und Weiterbildungen

    • Ayurveda Coach für Frauengesundheit (bei Laura Krüger)
    • Ayurveda Verhaltenspsychologie & Medizin ab 01/2025  (bei Ralph Steuernagel / Eurasiamed Akademie)

  • Naturkosmetik & Körperarbeit Ausbildungen

    • Seit 2000: Fachkosmetikerin
    • Dr. Hauschka Naturkosmetikerin & Visagistin
    • Fachfußpflege
    • Bodysugaring
    • Klangschalenmassage (nach Peter Hess)
  • Vorbereitung

    • Frauen-Retreat in Österreich

     „Erwecke im Wechsel deine Kraft“ 

     🗓️ 7.–13. März 2026 


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    Ayurveda & Yoga für die Zeit des Wechsels

    Workshop

    🗓️Beginn: 8.11. 4 x Samstag von 10-13.00 Uhr


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AyurFemmeBalance

Mein Herzensprojekt


Diese Bezeichnung steht für etwas, das mich schon lange erfüllt: Die ganzheitliche Unterstützung von Frauen – mit Ayurveda, Yoga, Ernährung und einem achtsamen Blick auf das tägliche Leben.


Was ich seit vielen Jahren in meiner Arbeit lebe und weitergebe, bekommt mit AyurFemmeBalance nun einen sichtbaren Rahmen und einen eigenen Namen. So wird klarer spürbar, worum es mir wirklich geht: Frauen zu stärken – mit Wissen, Erfahrung und einer einfühlsamen, lebensnahen Begleitung.


In meiner Lifestyle-Beratung im 1:1-Gespräch schauen wir gemeinsam auf das, was dich gerade bewegt. Du erhältst keine Pläne „von der Stange“, sondern eine Begleitung, die Raum lässt: für deinen Rhythmus, deine Fragen, deine Bedürfnisse.
Dazu gehören – je nach Wunsch – auch gemeinsame Yoga-Einheiten oder kleine, individuelle Kochworkshops.


In meinen Workshops und Retreats darfst du ganz bei dir ankommen – jenseits von Alltag und To-do-Listen.
Du lernst, deine individuelle Konstitution zu verstehen, die feinen Signale deines Körpers zu deuten und alltagstaugliche Wege zu gehen – in deinem ganz eigenen Tempo. Denn: „Du bestimmst die Zeit der Umsetzung – manchmal braucht es etwas länger. Und das ist völlig in Ordnung.“


Gerade in den Wechseljahren – und auch in der Zeit danach – schenkt dir das Wissen um Chronobiologie und Konstitutionslehre wertvolle Orientierung und neue Lebensqualität.


Ob im persönlichen Gespräch oder im geschützten Rahmen eines Workshops oder Retreats: Du wirst spüren, was dir guttut, was dich stärkt und wie du mit Ayurveda, Yoga und Achtsamkeit gut für dich sorgen kannst.


Ich freue mich darauf, dir mein über Jahrzehnte gewachsenes, tief erlebtes Ayurveda-Wissen weiterzugeben

– praxisnah, undogmatisch und immer mit offenem Herzen.