Mit warmen Ölen, sanften Ausstreichungen und achtsamer Berührung helfen ayurvedische Anwendungen dem Körper, Spannungen loszulassen und das Nervensystem zu beruhigen. Ob entspannend, aktivierend oder ausleitend – jede Behandlung wird individuell auf deine Konstitution und dein aktuelles Befinden abgestimmt.

In der 1:1-Begleitung schaffen wir Raum für dich und deine Themen.

Gemeinsam beleuchten wir deine Lebensweise – Ernährung, Verdauung, Schlaf, Energie, innere und äußere Rhythmen. Ayurveda bietet dabei klare, individuelle Impulse, die dich im Alltag stärken und dir helfen, wieder ins Spüren und in deine Mitte zu kommen.

In meinen Workshops und Retreats hast du die Möglichkeit, tiefer einzutauchen – in dein Körpergefühl, deine Rhythmen und die Weisheit des Ayurveda. 

Abseits vom Alltag schaffen wir Raum für Rückzug, Stärkung und gemeinsames Lernen.

Mit Yoga, ayurvedischem Wissen, Austausch und kleinen Impulsen für Ernährung und Lebensstil – zum Spüren, Verstehen und Umsetzen.

Kostenfreier Ayurveda-Minikurs

Lerne die Grundlagen des Ayurveda kennen – Schritt für Schritt, verständlich und praxisnah.

In meinem kostenfreien Minikurs teile ich regelmäßig neue Impulse, die dir helfen, die ayurvedische Lehre im Alltag zu verstehen und umzusetzen. Ideal für alle, die sich ein fundiertes Basiswissen aufbauen und Ayurveda ganz praktisch erleben möchten.