Ayurveda Wissen

für Einsteiger

Der Ayurveda

Das Wissen vom langen, gesunden und glücklichen Leben

langen, gesunden und glücklichen Leben
Ayurveda, die traditionelle indische Medizin, wird als „Wissenschaft vom Leben“ verstanden –

abgeleitet aus dem Sanskrit:

ayuh = Leben, veda = Wissen.

Ayurveda gilt als die Mutter aller Heilkünste und

als eines der ältesten ganzheitlichen Gesundheitssysteme der Welt.
Seine Wurzeln reichen Tausende von Jahren zurück – und doch ist sein Kern heute aktueller denn je: die Verbindung von Körper, Geist und Lebensweise im Einklang mit der Natur.

Yoga und Ayurveda zählen zu den wenigen überlieferten Systemen, die Zeit, Kulturwandel und Moderne überdauert haben, ohne an Relevanz zu verlieren. Sie zeigen Wege auf, wie wir Gesundheit, innere Klarheit und Stabilität nicht außerhalb, sondern in uns selbst wiederfinden können – Schritt für Schritt, Tag für Tag.Die Wurzeln reichen mehr als 5000 Jahre zurück – in die Zeit der altindischen vedischen Hochkultur, in der dieses Wissen zunächst mündlich über Generationen weitergegeben wurde.Die erste schriftliche Fixierung erfolgte deutlich später, unter anderem in den großen medizinischen Werken wie der Charaka Saṃhitā (ca. 1.–2. Jh. n. Chr.) und der Sushruta Saṃhitā.

Die Verbreitung der ayurvedischen Lehre fand weit über Indien hinaus statt – insbesondere durch buddhistische Mönche und Gelehrte, die das Wissen nach Griechenland, Rom, Persien, China und Südostasien trugen.

Bis heute steht Ayurveda für ein ganzheitliches Verständnis von Gesundheit

als Verbindung von Körper, Geist, Seele und Natur.